Emprende +40
Nunca es tarde para reinventarse
Tu nueva oportunidad empieza ahora
Una guía honesta sobre el cambio de vida y el coraje de empezar de nuevo después de los 40, escrita por una mujer que lo vivió: historia real, herramientas y ejercicios prácticos.
Antes de empezar
"Si alguien más lo pudo hacer, ¿por qué yo no?"
Si sentís que algo en tu vida te está pidiendo un cambio —esa incomodidad silenciosa de saber que hay algo más para vos, aunque todavía no sepas bien qué es— esta guía está escrita para vos.
No es una fórmula mágica ni una receta de éxito instantáneo. Es el relato honesto de un proceso real: los miedos, las dudas y los pequeños y grandes logros de empezar de nuevo después de los 40.
— María
22 años de carrera corporativa. Una decisión que cambió todo.
Quién soy
Soy María Spitznagel, mamá de tres hijos que hoy ya son grandes y casi independientes. Me separé a los 40 y de un día para el otro me hice cargo de prácticamente todo, mientras sostenía una carrera que exigía cada vez más.
Trabajé 22 años en una compañía multinacional y estoy profundamente agradecida por ese camino. Pero llegué a mi techo: seguir creciendo ahí significaba seguir resignando mi vida personal. Y yo quería otra vida.
53 22
3 40
años años en el mundo corporativo
hijos el año en que todo cambió
Que vas a encontrar
Ocho capítulos para acompañarte, paso a paso
El mismo recorrido que hice yo, ordenado para que lo puedas recorrer vos.
01
El punto de quiebre
Cómo reconocer la señal de que un ciclo se cerró.
02
Los miedos que aparecen
Cómo reconocer la señal de que un ciclo se cerró.
03
Del "por qué" al "para qué"
El cambio de perspectiva que más transformó mi proceso.
04
Sostener la decisión frente al juicio ajeno
Qué hacer cuando familia y amigos dudan de tu camino.
05
Los primeros pasos
Por qué el cambio se construye en metas chicas, no en un gran salto.
06
Tu guía practica
Ocho pasos concretos para empezar a moverte, con tips accionables.
07
Un espacio para vos
Ejercicios con lápiz en mano: preguntas, rueda de la vida, plan de 30 días.
08
Lo que hoy me da orgullo
Cómo se ve, en la vida real, el otro lado del cambio.
Con lápiz en mano
Cinco ejercicios para trabajar tu propio proceso
Cinco preguntas para empezar
Un primer contacto honesto con lo que sentís que ya cumplió su ciclo.
Miedos vs. deseos
Encontrá el deseo real que se esconde detrás de cada uno de tus miedos.
Rueda de la vida
Un mapa claro de dónde estás hoy en cada área importante.
Plan de acción de 30 días
Una meta chica y concreta por semana, con seguimiento simple.
Journaling de 30 días
Una pregunta disparadora por día, durante un mes completo.
Tu “para qué” real
La frase corta que te va a sostener en los días difíciles.
"El cambio empieza cuando dejamos de negociar con nuestros propios valores."
Para quién es esta guía
Esta guía es para vos si...
·Sentís que cumpliste un ciclo, aunque no sepas todavía qué sigue.
Estás en medio de una transición —de pareja, de trabajo, de etapa de vida— después de los 40.
·Tenés dudas y miedo, pero también las ganas de probar algo distinto.
·Querés dejar de preguntarte "por qué a mí" y empezar a preguntarte "para qué".
·
Buscás herramientas concretas, no solo motivación de un día.
Un espacio para seguir acompañada
La comunidad Emprende+40
Al terminar la guía te invito a mi grupo de WhatsApp Emprende+40: un espacio para mujeres que se animaron a cambiar de rumbo, cuestionar mandatos y, por qué no, empezar un negocio propio.
No hace falta tener todo resuelto. Solo las ganas de dar el próximo paso, acompañada.
"Nunca es tarde para volver a empezar e ir tras tus sueños. Si realmente lo querés, es posible."
- Maria Spitznagel -
Mi guía de transformación
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